Vitamin C penting dalam sintesis kolagen, penyembuhan luka, dan penyerapan zat besi, serta bertindak sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari stres oksidatif.
Strawberry untuk Ibu hamil memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Menurut penelitian tahun 2012 berjudul:
Stroberi masuk ke dalam daftar buah penambah darah karena di dalamnya terkandung zat besi. Zat besi adalah mineral yang berperan penting dalam proses produksi sel darah merah di dalam tubuh.
Apabila ibu hamil mengalami diabetic issues gestasional, maka stroberi adalah salah satu ‘obat’ yang bisa mengatasi hal tersebut.
Asam folat adalah vitamin B yang sangat penting untuk perkembangan tabung saraf janin. Tabung saraf adalah cikal bakal otak dan sumsum tulang belakang. Kekurangan asam folat dapat menyebabkan cacat lahir serius, seperti spina bifida dan anensefali.
Kandungan antikarsinogenik ini dapat melawan pertumbuhan tumor penyebab kanker, serta mencegah metastasis (penyebaran) sel kanker di dalam tubuh. Minumlah jus strawberry secara rutin agar terhindar dari bahaya kanker.
Saat ini telah banyak ditemukan kasus kelahiran bayi yang kurang sehat, akibat kondisi yang kekurangan asam folat pada masa kehamilannya.
Meskipun memiliki banyak manfaat, ibu hamil tetap harus mengonsumsi stroberi dalam jumlah sedang. Hal ini dikarenakan stroberi mengandung asam salisilat yang dapat menyebabkan kontraksi rahim jika dikonsumsi berlebihan.
Buah stroberi kaya akan nutrisi yang penting untuk perkembangan janin. Nutrisi tersebut antara lain:
Apabila ada yang ingin ditanyakan lebih lanjut tentang manfaat ikan tongkol, konsultasi dengan dokter menggunakan fitur LiveChat di aplikasi Klikdokter.
Air kelapa muda dikenal sebagai air yang dapat digunakan untuk menetralisir racun yang terdapat di dalam tubuh. Untuk itu salah satu cara mengatasi seseorang yang mengalami kerajaan ikan tongkol adalah dengan mengkonsumsi air kelapa muda.
Tingkat vitamin C dalam stroberi cukup besar. Ia bekerja read more untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai infeksi yang dapat terjadi saat hamil.
Dengan begitu banyak nutrisi penting yang terkandung di dalamnya, buah stroberi memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janinnya:
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, beberapa jenis ikan yang diolah sebagai ikan asin mungkin mengandung merkuri.